Закарпатська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Ф. Потушняка запрошує на тематичні заходи від ТаtoHub.Ужгород, присвячені важливим аспектам ментального здоров’я.
У четвер, 25 вересня, о 17:00 відбудеться семінар «Прояви насильства поруч із нами: що ми часто не помічаємо», який проведе психолог Олексій Гелюх.
Учасники дізнаються:
-
які форми насильства існують і чому вони не завжди очевидні;
-
як розпізнати прояви насильства у близькому оточенні;
-
чому замовчування проблеми небезпечне;
-
які кроки може зробити кожен, щоб підтримати тих, хто цього потребує.
Наступного дня, у п’ятницю, 26 вересня, о 17:30 відбудеться тренінг психологині Олени Пітух «Як жити, коли всередині тривога: інструкція для себе і тих, кого любиш».
У програмі:
-
пояснення, як працює тривога та чому вона виникає;
-
техніки зменшення її рівня;
-
способи підтримки близьких у стані тривожності;
-
створення власної «інструкції життя» в умовах стресу.
Участь у заходах безкоштовна за попередньою реєстрацією:
семінар 25 вересня тренінг 26 вересня
Проєкт ТаtoHub.Ужгород реалізується ГО «Успішна жінка» в межах ініціативи «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів» за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у партнерстві з Офісом Віцепрем’єра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції та за фінансової підтримки Швеції.